#Навыки психолога
Все статьи блога по теме «Навыки психолога». 30 материалов.
Песочная терапия: как она помогает взрослым и детям
Разбираем, как устроена песочная терапия — метод, где вместо слов работают песок и миниатюрные фигурки: принципы сессии, механизмы воздействия, применение для детей и взрослых и отличие от спелеотерапии и радиотерапии.
Краткосрочная терапия: что это и сколько сессий нужно
Разбираемся, что такое краткосрочная терапия, чем она отличается от долгосрочной работы, сколько сессий закладывать на разные запросы и какие методы используются, чтобы получить результат в сжатые сроки.
Телесно-ориентированная терапия: как тело помогает психике
Разбираем, как тело хранит эмоции, чем телесно-ориентированная терапия отличается от мануальной терапии и массажа, какие техники и направления существуют и с какими запросами метод реально помогает.
Гештальт-терапия: что это простыми словами и как она работает
Разбираем гештальт-терапию простыми словами: кто такой Фриц Перлз, что значит принцип «здесь и сейчас», как устроен цикл контакта, какими техниками — от пустого стула до усиления — пользуется терапевт и какие вопросы вместо «почему» он задаёт.
Техники психотерапии: какие подходы использует психолог
Разбор техник психотерапии по подходам — от КПТ и психодинамики до гуманистических, групповых и цифровых форматов — и как психотерапевт выбирает инструмент под конкретный запрос.
Чем отличается психотерапевт от психиатра: когда к кому идти
Подробно разбираем, чем отличается психотерапевт от психиатра: кто ставит диагнозы и назначает лекарства, кто работает словом, какие техники психотерапии применяются на приёме и как выбрать специалиста под свой запрос — включая формат «цифровой психолог».
Эмпатичный человек: как его распознать и не выгореть рядом
Разбираемся, кто такой эмпатичный человек: чем эмпатия отличается от сочувствия и жалости, почему рядом с эмпатичным человеком легко выгореть и как сохранить границы, не теряя чуткости.
Кто такой абьюзер: как распознать абьюзивные отношения
Разбираем, кто такой абьюзер: какие черты личности и манипулятивные приёмы его выдают, какие бывают виды абьюза, как работает цикл насилия и что делать, если вы узнали себя или партнёра в этом описании.
Что такое личность в психологии: понятие и структура
Разбираем понятие личности в психологии: чем она отличается от индивида и индивидуальности, из каких компонентов состоит структура, какую роль играют способности и как черты характера деформируются до уровня абьюзивного поведения.
Кризисное консультирование: что это за метод и кому он нужен
Разбираем метод экстренной психологической помощи: что считается кризисом, какие есть этапы и техники кризисной консультации, когда она нужна взрослым и в каких случаях за консультацией для родителей обращаются из-за состояния ребёнка.
Книги по психологии: что прочитать, если только начинаете путь
Обзор книг по психологии для тех, кто только начинает: как отличить чистую психологию от эзотерики с психологическими терминами, что читать про мышление и эмоции, зачем разбираться в НЛП и провокативной психологии — и с чего стартовать без лишнего хаоса.
Эмоционально-волевая сфера: что это и как её развивают у детей
Разбор того, как устроена эмоционально-волевая сфера ребёнка: структура, возрастные этапы, признаки нарушений, шкала эмоций и пять рабочих методов развития воли и эмоционального интеллекта.
Психология развития: что изучает наука о взрослении человека
Разбор науки о взрослении человека: возрастные этапы от младенчества до старости, эмоционально-волевая сфера и другие грани личности, теории Пиаже, Выготского и Эриксона, шкала эмоций и практический путь развития эмоционального интеллекта.
Кто такой психолог и когда стоит к нему обратиться
Разбираемся, кто такой психолог, чем он отличается от психотерапевта и психиатра, какое образование должно быть у специалиста и по каким признакам понять, что пора записаться на консультацию психолога.
Консультация психолога: как проходит первая встреча
Что происходит на первой консультации психолога: от знакомства и формулирования запроса до вопросов, которые задаст специалист, и признаков, что вам подходит именно этот психолог.
Открытые вопросы: как задавать, чтобы разговорить человека
Разбор того, чем открытые вопросы отличаются от закрытых, какими словами их формулировать, где они работают лучше всего и какие ошибки превращают открытый вопрос в закрытый.
Ассертивность: как отстаивать границы без агрессии и вины
Разбираем, что такое ассертивность и ассертивное поведение: чем они отличаются от агрессии и пассивности, на каких принципах держится защита личных границ и какие фразы помогают отказывать и просить без чувства вины.
Эмпатия: что это, виды и можно ли её развить
Разбираем, что такое эмпатия, какие у неё виды, кто такой эмпат, чем она отличается от сочувствия и жалости и можно ли её натренировать, если от природы её мало.
Эмоциональный интеллект: что это и как развить
Разбор эмоционального интеллекта: пять компонентов по Гоулману, отличия EQ от IQ, признаки низкого EQ, пошаговый план развития и рабочие техники регуляции эмоций и эмпатии.
Техники активного слушания: приёмы, которые нужны психологу и не только
Разбор восьми техник активного слушания — от безмолвного слушания до интерпретации — с примерами и типичными ошибками, которые мешают собеседнику довериться.
Возрастная психология: путеводитель по этапам человеческого развития
Разбираем предмет и задачи возрастной психологии, четыре её направления, три ключевые периодизации развития и природу возрастных кризисов — от младенчества до поздней старости.
Возрастная периодизация: этапы развития человека
Как возрастная психология описывает путь человека от младенчества до старости: ключевые теории, стадии когнитивного и личностного развития, типичные кризисы каждого периода.
Психологическое консультирование: методы и подходы
Разбор устройства консультативной сессии: пять принципов, шесть этапов, восемь техник активного слушания, четыре техники работы с эмоциями и пять рабочих подходов — от КПТ до психодинамики.
Поколения X, Y, Z и Альфа: годы, ценности и психология
Разбираем теорию поколений Штрауса и Хау: чем отличаются бумеры, иксы, миллениалы, зумеры и Альфа, и как использовать эти знания в психологической практике, найме и коммуникациях.
Как работать с метафорическими ассоциативными картами: техники и применение в практике
Разбираем, как работать с метафорическими ассоциативными картами: техники МАК, вопросы для клиентов, анализ отношений и выбор колоды.
Сколько зарабатывает психолог в 2025 году? Средние зарплаты и способы увеличения дохода
Сколько зарабатывает психолог в 2025 году? Разбираем средние зарплаты по специализациям, сравниваем доходы в частной практике и корпоративном секторе, а также рассказываем, как увеличить заработок в профессии.
Какие навыки нужны психологу? Ключевые компетенции для успешной работы с клиентами
Что должен знать и уметь психолог? В статье рассказываем про ключевые навыки в психологии: эмпатию, активное слушание, стрессоустойчивость, гибкость мышления и психодиагностику.
Направления работы психолога: кем и где он может работать? Карьерные перспективы и форматы занятости
Узнайте, кем и где может работать психолог, какие направления в профессии наиболее востребованы, и как построить успешную карьеру. Разбираем форматы работы, перспективы развития и ключевые навыки для стабильного дохода.
Где пройти курсы по психологии и как получить диплом: варианты образования и важные нюансы
Хотите стать психологом? Разбираем, где пройти обучение, как получить диплом и какие программы подойдут: высшее образование, переподготовка, профессиональные курсы по психологии и дополнительное образование.
Как освоить профессию психолога-консультанта: с чего начать обучение и какой курс выбрать?
Хотите освоить профессию психолога-консультанта, но не знаете, с чего начать? Разбираемся, какие знания нужны, как выбрать подходящий курс и почему важна практика. Советы для тех, кто только думает о поступлении.